הרכב תזונתי של זיתים ירוקים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 145 קלוריות | 1 גרם | 1 גרם | 15 גרם | 52 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.1 גרם | 0.5 מ"ג | 3 מק"ג | 90 מק"ג | 0 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 4 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 11 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 4 מ"ג | 0 מ"ג | 1556 מ"ג | 42 מ"ג | 1.2 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 3.3 גרם | 2 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
